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媒体想做不老男神女神切勿开灯睡觉[新闻]

发布时间:2020-11-20 15:28:34 阅读: 来源:铅笔厂家

­  图片来源:Quartz

­  有些人开着灯也能睡着。不过这可能不是一件好事。一项新的研究表明,过度暴露在人造光源中,有可能加速老化,并导致其他健康问题。

­  全球有超过五分之四的人身处光污染中。此前已有研究暗示了人工照明可能带来的负面影响,既有显而易见的问题,如糟糕的睡眠质量;也有相当恐怖的风险,如增加的乳腺癌风险。不过,这些都还只是间接关联——研究尚未发现人造光源和健康问题间存在直接联系。

­  为了弄清楚这一问题,莱顿大学(Leiden University)的研究人员近期对100只小鼠进行了实验,将这些小鼠每天24小时暴露在人造光源中,持续24周。另外一个规模类似的控制组则被置于自然的日光和夜光中。这些小鼠可以任意选择睡眠地点,但无法躲开灯光。(按照研究人员的说法,闭眼可以阻挡七分之一的光线,但不会消除光线。)小鼠的大脑中植入了芯片,用于测量控制它们生物钟的神经细胞是否发生变化。

­  实验结束时,研究人员发现,暴露于人造灯光中的小鼠的生物钟从原先正常的24小时周期变为了25.5小时。这意味着,它们每天感到困倦的时间不再一致,而是会比前一天推迟1.5小时。科学家们指出,这种生物钟失调是老化的典型现象,对小鼠和人类都一样。

­  此外,连续24小时无间断的人造光源照射,小鼠还出现了其他老化的生理迹象,例如骨密度降低、肌肉萎缩等。科学家们无法确定这些健康问题是由小鼠的生物钟失调引起的,还是只是强光导致连续24周睡眠不良造成的。实验的环境比大多数人可能经历的要极端得多。毕竟,24周接近小鼠生命的六分之一。而且,在某种情况下小鼠产生的反应,并非总是与人类的一致。

­  不过,防范于未然似乎也是值得的。比如装上遮光窗帘,尽可能地把人造光源阻隔在卧室之外。

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