如何防止衰老

每个女人都想永久年轻标致，不想衰老，那么女性伴侣若何防止衰老呢?其实不难，只需你勤常搓八部位，包管你摄生又抗衰老，让你芳华永驻。

1、搓手：

双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手能够推进大脑和全身的兴奋枢纽，添加双手的矫捷性、柔韧性和抗寒性，还能够延缓双手的衰老。

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2、搓鼻：

用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻能够使鼻腔通顺，并可起到防治伤风和鼻炎的感化。

3、搓耳：

用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来推进全身的健康，并能够加强听力。

4、搓额：

摆布轮番上下搓额头50下，经常搓额能够清醒大脑，还能够延缓皱纹的发生。

5、搓肋：

先左手后右手在两肋两头胸腺穴位轮番各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的感化。

6、搓腹：

先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮番搓腹部各50下，可推进消化，防止积食和便秘。

7、搓腰：

摆布手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还能够防治腰酸。

8、搓足：

先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的第二心脏，能够推进血液的轮回，激化和加强内排泄系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可添加足部的抗寒性。，如何防止衰老。