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如何防止衰老

发布时间:2022-06-23 18:26:23 阅读: 来源:铅笔厂家
如何防止衰老

每个女人都想永久年轻标致,不想衰老,那么女性伴侣若何防止衰老呢?其实不难,只需你勤常搓八部位,包管你摄生又抗衰老,让你芳华永驻。

1、搓手:

双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手能够推进大脑和全身的兴奋枢纽,添加双手的矫捷性、柔韧性和抗寒性,还能够延缓双手的衰老。

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2、搓鼻:

用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻能够使鼻腔通顺,并可起到防治伤风和鼻炎的感化。

3、搓耳:

用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来推进全身的健康,并能够加强听力。

4、搓额:

摆布轮番上下搓额头50下,经常搓额能够清醒大脑,还能够延缓皱纹的发生。

5、搓肋:

先左手后右手在两肋两头胸腺穴位轮番各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的感化。

6、搓腹:

先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮番搓腹部各50下,可推进消化,防止积食和便秘。

7、搓腰:

摆布手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还能够防治腰酸。

8、搓足:

先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的第二心脏,能够推进血液的轮回,激化和加强内排泄系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可添加足部的抗寒性。,如何防止衰老。

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