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老年人心态好能降血脂《新闻》

发布时间:2020-11-11 12:05:56 阅读: 来源:铅笔厂家

美国科研人员日前公布的一项研究成果显示,遇到不顺利的事情,以冷静乐观的心态处理,能增加血液中对身体有益的“好胆固醇”D高密度脂蛋白胆固醇的含量,这项报告发布在刚刚结束的美国心理学会旧金山年会上。

俄勒冈州立大学和夏威夷大学的研究人员对716名平均年龄为65岁的男性进行了研究。被调查者在一周前均遇到不顺利的事情。在研究中,科研人员让他们描述自己遇到的最不顺利的事情,并让他们选择解决问题的26种积极或消极的方法。第二天,对被调查者进行空腹抽血检查。

结果发现,在遇到不顺利的事情时,凡是采取敌对、抱怨、自我孤立心态处理问题的人,他们血液中的“好胆固醇”含量比较低;那些能以冷静乐观的心态面对逆境的人,他们的“好胆固醇”含量则比较高。“好胆固醇”能减少动脉粥样硬化的程度。

研究人员说,实践证明,在压力面前,心态越冷静乐观,越有助于“好胆固醇”的含量增加,并促使一种压力激素的水平降低,这对保护血管很有益处。

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