【新闻】简单几款食谱教你如何饮食丰胸

发布时间：2021-01-08 09:34:51 阅读：次来源：铅笔厂家

除了定时运动，定量的饮食也是拥有傲人双峰的必要条件。有利于丰胸的食物有诸如：

1、莴苣科植物，生菜(结球莴苣)、莴笋(莴苣菜心);

2、瓜果类食物，具丰胸效果排名第一的木瓜，它表皮的白色浆液，加上以形补形之说，木瓜补奶便因此广为流传;其中以青的生木瓜效果最好，熟的木瓜也可以炖肉、凉拌或做沙拉。

3、此外，猪尾巴与蹄尖的外皮富含胶质，肌肉骨骼紧实，胆固醇也很高，颇适作为丰胸的食材;

4、核果类食物有花生、腰果、核桃、杏仁、莲子、黄豆、芝麻则是最常见见被拿来做为丰胸菜的配料。

5、饭后的甜点以红枣及桂圆肉最适合，红枣生津补血，有调节、刺激荷尔蒙分泌的作用，而桂圆肉亦能生津、补血、滋阴补阳，只是比较上火，夏季不宜多吃。

以上这些都是很容易取得的食材。下面，小编还为你奉上5款丰胸食谱，只要几个简单的料理步骤，让你在吃吃喝喝中就能感受到胸围的胀大! 再配合桂圆茶、蒲公英茶等茶饮，独霸群芳绝非难事!