产品介绍当前位置:首页 > 产品介绍 老人如何预防老年斑? 发布时间:2022-07-06 07:15:52 阅读:次 来源:铅笔厂家 老人如何预防老年斑? 要想不长或少长老年斑,只有增加体内的抗氧化剂,维生素E有效果,还要多吃富含维生素E的食物。 人到老年,在颜面、手背等处皮肤常常会出现一些扁平的黑褐色斑块,人称老年斑或寿斑。随着年龄的增长,老年斑的数目逐渐增多,面积也逐步扩大。老年斑形成的原因是人体在代谢过程中,会产生一种叫做“游离基”的物质,即脂褐质色素,这种色素在人体表面聚集,即形成老年斑。 人在青壮年时期,体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶,这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物,不能生成过氧化脂质,故不能对细胞有所破坏。然而,随着年龄增长,体内的抗氧化功能逐步减退,到了老年时体内游离基便会起破坏作用了。 一般认为,老年斑是组织衰老的一种先兆斑,表示细胞进入了衰老阶段。脂褐质色素不仅能聚集于皮肤上,而且还能侵扰机体内部,如果沉积在血管壁上,会使血管发生纤维性病变,导致动脉硬化、高血压、心肌梗死;积存于脑细胞时,会影响脑功能,加速脑衰老过程,引起老年人记忆、智力障碍及抑郁症等,甚至老年痴呆。要想不长或少长老年斑,只有增加体内的抗氧化剂。 诸多研究表明,最理想的抗氧化剂是维生素E,它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,自然也就有较强的抗衰老功能。因此,老年人除可遵医嘱服用一定的维生素E外,还应多吃含维生素E丰富的食物,如植物油就是维生素E最好的食物来源。 此外,大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜,均含有丰富的维生素E。通过吃,不但能“吃”掉老年斑,而且还能吃出健康长寿来。 (实习 中枢神经系统白血病的病因等渗性脱水概述毛圆线虫病概述每次来月经都肚子疼怎么办 相关阅读 孕产期保健:预防妊娠纹从生活开始推荐几道美味可口的下饭菜禁渔期临近,海鲜一天一个价女性上环会影响月经周期吗青海出台促进奶业发展扶持政策奶农卖奶不再难詹姆斯哪双鞋打球最好 詹姆斯所有签名鞋排行榜王楠女儿进步神速,练球落点灵活,大满贯没接到直呼:哎-乒乓球台-运动人生使节11、使节10和使节8哪个实战性好 使节11、10和8全方位对比测评2018年最后一双Air Jordan 1发售信息 Air Jordan 1“体育画报”有女码吗CBA外援年薪排名 CBA外援实力排名
老人如何预防老年斑? 要想不长或少长老年斑,只有增加体内的抗氧化剂,维生素E有效果,还要多吃富含维生素E的食物。 人到老年,在颜面、手背等处皮肤常常会出现一些扁平的黑褐色斑块,人称老年斑或寿斑。随着年龄的增长,老年斑的数目逐渐增多,面积也逐步扩大。老年斑形成的原因是人体在代谢过程中,会产生一种叫做“游离基”的物质,即脂褐质色素,这种色素在人体表面聚集,即形成老年斑。 人在青壮年时期,体内有天然的抗氧化剂和抗氧化酶,这些抗氧化物质会使游离基变为惰性化合物,不能生成过氧化脂质,故不能对细胞有所破坏。然而,随着年龄增长,体内的抗氧化功能逐步减退,到了老年时体内游离基便会起破坏作用了。 一般认为,老年斑是组织衰老的一种先兆斑,表示细胞进入了衰老阶段。脂褐质色素不仅能聚集于皮肤上,而且还能侵扰机体内部,如果沉积在血管壁上,会使血管发生纤维性病变,导致动脉硬化、高血压、心肌梗死;积存于脑细胞时,会影响脑功能,加速脑衰老过程,引起老年人记忆、智力障碍及抑郁症等,甚至老年痴呆。要想不长或少长老年斑,只有增加体内的抗氧化剂。 诸多研究表明,最理想的抗氧化剂是维生素E,它在体内能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,自然也就有较强的抗衰老功能。因此,老年人除可遵医嘱服用一定的维生素E外,还应多吃含维生素E丰富的食物,如植物油就是维生素E最好的食物来源。 此外,大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜,均含有丰富的维生素E。通过吃,不但能“吃”掉老年斑,而且还能吃出健康长寿来。 (实习 中枢神经系统白血病的病因等渗性脱水概述毛圆线虫病概述每次来月经都肚子疼怎么办